2202年，蓬城。
这是炎国十州之一的东海州经济中心，却只是二线城市，和七大一线城市比还是有些差距的。
一座占地很广的别墅矗立，距离海滩也就一千多米。
这算是蓬城最豪华的海景别墅了。
正值午后，一人正在院落中不徐不疾地打着拳，这人头发银白，面容却没多少皱纹，整个人精神矍铄。
此时，方成全神贯注地打着一套形意拳，一起一落之间矫健无比，又如行云流水。
心与意合，意与气合，气与力合，肩与胯合，肘与膝合，手与足合，这套形意拳早就烂熟了。
别看方成今年七十九岁，可他修炼形意拳已近百年。
没错，方成是个穿越者。
前世方成体弱多病，也就练武强身，且学了中医，久而久之，他对武道热衷了起来，却受孱弱身体所限，止步于暗劲。
穿越之后，方成成了个婴儿，跟着这一世的父母在战乱中挣扎求生。
当重新练武时，正是炎国成立，没几年，方成就孑然一身了。
一晃也几十年过去了，方成也已老了，已古稀了，再过几个月，他便是仗朝之年。
如今，方成可是悠闲，他子孙满堂，有三子一女，孙辈更是十几人，甚至还有个重孙女。
事业有成，打拼的方氏集团也市值千亿左右了。
蓦然，方成的拳风一变，噼拳，钻拳，崩拳，炮拳和横拳信手拈来。
金木水火土五种拳意凝儿不散。
过了好一会，方成才收了拳。
一套拳打下来，方成也出了点汗，毕竟是老了，不是年轻时的血气方刚了。
拳怕少壮，年纪一大，气血也就不行了。
此时，方成又想到了一些旧友。
在方成年轻时可是结识了不少练武的，每天以武会友，好不畅快。
伸手抹掉了额头的汗，方成的目光中多了坚定。
“传说中的抱丹之境！”方成心中暗道。
就方成所知，武道有四大境界，第一个境界是明劲，然后是暗劲，化劲和抱丹。
几十年苦修，方成如今是化劲巅峰了，距离抱丹也就一步之遥。
伴随着周身气血流转，一股内劲在丹田涌现。
以内劲打出的明劲，能使未练过硬功之人也能产生铁砂掌般的威力，将一块青砖立于桌面上，用手一挥，上半截粉碎，下半截纹丝不动，这绝不是力大的人能够做得到的。
暗劲打人，有渗劲的效果，外面好好的，里面已经伤到，用手按一下西瓜，皮没破，瓤全坏了。
化劲则能直接伤人气血。
明劲伤人筋骨，暗劲伤人五脏，化劲伤人神气，也叫气打，意打和神打。
忽然，方成咳嗽了起来，印堂也有点灰暗，气色很是不好。
按理来说，练武可强身健体，方成如今却像重病缠身了，这说起来就一言难尽。
早在四十一岁时，方成就迈入化劲，五十八岁达到化劲巅峰，可谓志得意满，对于踏入抱丹之境是信心十足，可努力了三次都突破失败。
每一次冲击抱丹失败都损伤了方成的身体。
本来，身体强壮，又练武有成，加上中药调理身体，长命百岁是很正常的，可是因为‘折腾’，大大折损了寿元。
不过，为了追求武道的至高，方成也不后悔，他内心并无动摇。
“今天就放手一搏。”方成心想。
若能一举突破抱丹之境，方成或许还能多活几年，可若是再突破失败，他估计活不了几天。
不过，妻子几年前就重病而逝，儿女也不需要他操心，就没多少牵挂。
闭上眼，方成心平气和。
明劲，易骨，练精化气，将人身中散乱之气，收纳于丹田之内，不偏不倚，和而不流，用九要之规模锻炼，练至于六阳纯全，刚健之至，即拳中上下相连，手足相顾，内外如一。
“起如钢锉，落如钩杆，起如风，落如箭，打倒还嫌慢，追风赶月不放松，足打七分手打三，五行四梢要合全……”
暗劲，易筋，练气化神，拳中所用之劲，是将形气神合住，练之神气要舒展而不可拘，运用要圆通活泼而不可滞，起似伏龙登天，落如霹雷击地，起无形，落无踪。
化劲，洗髓，练神还虚，是将暗劲练到至柔至顺，谓之柔顺之极处，暗劲之终是化劲之始。
“拳无拳，意无意，无意之中是真意……”
至于抱丹，乃是传说中的武道境界，用道家来阐述就是‘练虚合道’。
正所谓朝闻道，夕死可矣，只要能成就抱丹之境，方成真就死而无憾了。
此刻，方成把自己的状态调整到最好，精气神合一。
一声大喝，似平地惊雷，方成正要一拳打出，一个声音却打断了他。
皱着眉，方成转头看去，却见一个约莫十六岁的少女气喘吁吁的跑来。
方若雪，方成的孙女。
看到方若雪，方成也是诧异，他这个孙女应该在燕城上学啊！也没到放假，怎就突然回来了？
且不说方成如何想法，方若雪暗暗庆幸，还好她一重生就用最快速度赶回家，可算是赶上了。
方若雪是个重生者，从七年之后重生回来的。
“小雪，你怎么回来了？”方成问道。
虽然方成有三个孙女，但他最喜欢的还是这方若雪。
“爷爷，你别练武了。”方若雪连忙说道。
一听宝贝孙女让自己别练武了，方成也就脸一黑。
面对方成，方若雪也不隐瞒，她这个重生者摊牌了。
“爷爷，我说的可能你会觉得有些离谱，但请你一定要相信我。”
“我是从七年之后回来的。”
~
听着孙女一脸认真地说着，方成的脸色也严肃了起来。
重生者？
换了一般人可能就觉得方若雪神经错乱了，但方成自己就是个穿越者，因此，他还是很容易接受的。
从孙女的口中，方成得知了不少。
如果没方若雪阻止，方成这次冲击抱丹之境还是失败，几天之后也就去世了。
而两个月之后，全球灵气复苏，武道开始兴盛，但动物和植物却也进化着。
武者被分为十品，一品最低，却堪比抱丹。
化劲只能说是准武者。
而动物进化的堪比一品武者就被称为妖兽，至于植物，就被称为魔物。
人类驯服的妖兽可称灵兽，人参和灵芝等被称灵药。
此时，方成心中久久无法平静，化劲武者不入品？传说中的抱丹只是区区一品武者？
十品武者又该多么强大？
十品武者之上是什么？神魔？
本以为抱丹是武道的至高，原来是井底看天了。
方成也不由自嘲一笑。
“爷爷，灵气复苏之后，练武比现在容易太多了，而且呼吸灵气也能延年益寿，接下来的两个月，你就别练武了。”方若雪说道。
如今，方若雪就怕她爷爷不相信。
“具体和我说说灵气复苏之后的七年。”方成并没有失态，心中虽不平静，脸上却平静。
方若雪心中一喜，她爷爷这是相信了？
之所以选择和爷爷摊牌，方若雪不仅要改变她爷爷的命运，也要改变方家的未来。
如今，方若雪在方家可是人微言轻，靠她自己可改变不了多少，但只要她爷爷站出来，要改变方家的未来也就容易了。
尽管方氏集团现在的CEO是方若雪的大伯方炎兴，但还是听方成的。
想着灵气复苏之后的七年变化，方若雪也是百感交集。
当下，方若雪也就把她之后的都说了出来。
而方成面色严肃地听着他孙女所说的每一句话。
从方成的脸色，看不出他心里的想法。