知道何修羽的背影消失到看不见的时候，宁静才转身朝回走去，陈山他们也先将宁静送回了家，等到宁静心情平复了之后他们才离开。
其实走之前何修羽也将所有的事情都交代给了他们，不单单是宗门之中的事情，还有就是宁静的事情，他知道宁静的性格，肯定不到自己实在解决不了的时候她肯定是不愿意麻烦陈山他们的，所以陈山他们就有多照顾宁静。
何修羽坐上飞机之后心情也是很快的恢复了正常，他虽然看起来坚强，平时表显出很强势的样子，但是他也是一个有血有肉的男人，所以肯定也是抵挡不住这种分离的场景，难免会伤感，但是他平复的也比一般人快。
毕竟还有未知的前方在等着自己，不知道是一路顺利还是充满了迷茫和危险，这些都要何修羽在接下来的时间里一个人去面对。
飞机落地之后何修羽出了机场就奔着停车场而去，哪里有宗门为自己提前准备的车，何修羽找到车之后然后就朝着自己的目的地去了。
这一次他的目的地不是别的地方，就是落星森林，落星森林是和秦岭森林并称为北洲两大森林之一的大森林。
何修羽之所以选择这里的原因就是怕自己在秦岭森林之中可能会被人认出来，所以这一次他就选择了这个比较远的大森林，也没有人认识自己，自己也就可以放开的去做自己想做的事情。
何修羽在森林之中穿梭着，自己现在已经将那个炼体功法的所有内容都熟记于心，这个炼体功法分为铁，铜，银，金，黑耀这五个阶段，每一个阶段修炼的方式其实都是差不多的。
大体上就是说让人的身体先收到很强大压力，只有将这些压力炼化了之后身体自然而然的会变得更强，承受压力越大身体的素质也就提升的越快。
何修羽也算是看穿了这个炼体的本质，原来炼体这个本来就是一个没有任何技巧的修炼，就像是练肌肉一样，想要自己的肌肉变的更强壮，只有将肌肉先撕裂，然后等它愈合之后自然会比之前的肌肉更加的粗，更加的有力。
这一切就看一个人的坚持程度还有耐力了，一个人要是能忍受住这些压力，持续的时间越长获得的好处就越多，但是意味着自己要受的苦就有越多。
但是何修羽这个人可是经历过大起大落的人，心中的忍耐程度已经不是常人可以比拟的，所以何修羽对自己炼体还是很有信心，并且自己还想着对着自己恢复了回去之后自己要在羽宗组建一个炼体者的队伍。
现在开始何修羽就要刻意的减少自己灵气的使用，不到万不得已的时候自己都要用自己的身体去战斗，去抵抗，这样在能让自己的成长的速度打到最快。
所以换句话说就是何修羽现在就是一个精神感知力非常好的正常人而已，还有一个就是自己可以炼药，并且自己还有很多自己以前炼制好的丹药。