不燕雨灵和吴颖这两个年龄相差十几岁的两姐妹在那里叽里咕噜、嘻嘻哈哈的聊着什么，却越无聊跟着墨子式来到三楼的练功房，想着“苦头”二字的他心中忐忑的思考着自己的墨老大会以什么样的方式来训练自己，以让自己能够在月末考核中得个一百分。
“苦头千万不要太苦啊，我这胳膊腿儿的可禁不起折腾，希望墨老大能够手下留情啊！”，看着进屋后似是在沉思训练方法的墨子式，越无聊双手在心头默默地祈祷着。
片刻之后，墨子式的声音在房间中响起，“无聊，昨天打电话叫你戴的蓝原晶石戴了吗？”。
在得知蓝原晶石（即高级灵石）对炼体术的增益作用之后，墨子式也是通知了越无聊，让他戴着蓝原晶石过来。
“戴了戴了”，挽起袖子、扯上裤腿，越无聊笑嘻嘻的道:“戴得不多，正好五个”。
墨子式挑着眉头看去，果然见到越无聊的手腕、脚腕上各用医用胶带绑着一个拇指大的晶莹剔透的石头，正是蓝原晶石，只是看着那绑得像受了重伤而包扎的样子，墨子式的眉头挑得更高，“五个？不是才四个吗？”。
嘿嘿一笑，越无聊将衣服的领口往下一拉，露出用绷带搓成的绳子把用医用胶带缠着的、当成吊坠挂在胸口蓝原晶石。
看着那被缠得像蚕蛹一般的蓝原晶石，墨子式的眉头挑得更高，几乎都快挑得飞起来了，伸出右手，大指母翘得老高，墨子式啧啧一声道：“啧啧，无聊，你家不愧是开医院的”。
越无聊嘿嘿一笑，抚着手腕的医用胶带，得意道：“那是当然，我家别的没有，医用的物资倒是很多的”。
得意之后，遂即想起“苦头”二字，心中很是忐忑的越无聊忐忑的问道：“墨老大，那个，怎么训练啊？会不会很难啊？”。
墨子式摇头微笑道：“不会，不会，很简单的”。
“真的？”。
“那是当然”。
之后，越无聊在从墨子式口中听得训练的简单介绍后，越无聊也觉得真的很简单，简单得用一句话就可以概括，那就是“墨老大怎么做，我就怎么做”。
这次越无聊训练的目的就是让自己能够在下一次的炼体术考核中获得一个满分，即得一百分。
为此，墨子式之前就从越无聊那里得知了炼体术考核的评分标准，知晓考核的时候是从三个方面对学员展示的炼体术进行评分。
其一便是招式数量，即学员所展示的炼体术的招式的数量，因为每个学员拥有的炼体术的练习时间是相同的，所以若学员展示的招式数量越多，则得分越高，反之则越低。
其二便是动作标准度，即为学员展示的炼体术的招式动作的标准程度，炼体术的招式动作越标准，所得的分数自然就越高，同样，反之则越低。
其三便是招式难度，虽然憩校让学生学习的炼体术是最基础的炼体术，但它的招式却是越到后面越难练习，所以这一条评分标准其实是和第一条评分标准有些类似的，只不过第一条注重数量，这第三条则是注重招式的难度系数。
考核的总分是一百分，这一百分的分布便是，招式数量占三十分，动作标准度占三十五分，招式难度占三十五分。
而上一次越无聊在进行炼体术考核的时候得了九十分，其中招式数量得了二十八分，动作标准度得了三十分，招式难度得了三十二分。
也就是越无聊每一项都有扣分，其中扣得最多的便是动作标准度了。
而上次考核的时候，越无聊只是展示了炼体术的前二十七式。
针对越无聊的情况，墨子式觉得若是这个月的考核的时候，越无聊能够将三十九式炼体术完完整整、标标准准的施展出来，得个一百分是个轻而易举的事情。
而炼体术的全部三十九式，墨子式之前已经全部教授给了越无聊的，只是因为越无聊只把前二十七式练得熟练而已，后面的十二式对他来还显得很是生涩，这也是为何上次考核的时候他没有展示后面的十二式的原因。
所以这次训练，墨子式心中的目标便是让越无聊完全掌握炼体术的三十九式。
理了理心中的想法，墨子式正sè道：“好了，现在跟着我练习，从炼体术的第一式开始”。
“怎么从第一式开始啊，前面的几式我可是非常熟练的，这是不是有浪费时间啊”，越无聊的心头虽是这样抱怨着，身体却不得不跟着墨子式的施展的炼体术的第一式而动作起来，没办法，越无聊可不想因为自己心头的抱怨让自己的动作慢上半拍从而把墨子式这个实力恐怖的师父给惹火了，到时候可是吃不了兜着走啊。
不过越无聊还是觉得这样的训练太简单了，至少早已熟练的前二十七式的训练对他来会是很简单的事情。
只是，炼体术的第一式刚刚练习到第一招的第三个动作的时候，越无聊就听到墨子式的一声带着严肃之意的断喝，“错了，右臂要低一”，同时越无聊感到右臂一痛，却是墨子式用御物术cāo控着一个报纸卷敲在了他右臂上。
越无聊只好按着将右臂往下下压一。
“错了，右臂压太低了”，同时报纸卷又敲在越无聊的右臂上。
手臂受痛，越无聊赶忙将右臂往上抬了一。
“还是错，低了”，墨子式的断喝再度传来，控制着报纸卷又是一敲。
越无聊将右臂上微微上调。
“还是低了，笨，你不会看我这里啊!”。
“哦”，越无聊赶紧转头看了看墨子式的右臂高度，然后对比了一下，调整了几下，终是将手臂的位置调标准了。
“对了，这次对了，好了，现在重头再来一遍”。
因为手臂被敲了好几下，虽然每一下敲得都不重，但敲在身上还是有些痛的，因为疼痛，越无聊在重新开始练习的时候，在再次练到第一式第一招的第三个动作的时候，右臂动作没有出错，心头轻轻的吁了口气，继续将招式往后练去，只是没练上几个动作，越无聊就听到一声断喝，“错了......”。
......
虽然墨子式和越无聊在同时的练习炼体术，不过因为他具有神识，神识的扫描中将越无聊的每个细微动作都“看得”清清楚楚，哪怕手腕歪了一厘米墨子式都能够清晰的发现，所以本以为是个“简单训练”的越无聊简直就吃尽了苦头，没办法，谁叫他的动作那么不标准呢。
墨子式对炼体术招式的评价标准来自与他的老爸墨迹，当初墨迹为了不让几天就将炼体术学去的墨子式因此而骄傲，只好在炼体术的招式动作的要求上下标准了，于是他就以天虹星域最严苛的炼体术动作评价标准来要求墨子式，以此来让墨子式知晓在练习炼体术的时候，自己的动作这里有问题、那里有毛病、是多么的不标准。
这套最严苛的炼体术动作评价标准是当初这套炼体术刚刚完全形成的时候留下的，只是因为最原始，也最合符炼体术的要求，所以想要完成它的要求是非常困难的，而因为这套严苛的动作评价标准太过困难，所以后世在它的标准上做了一些改动，将一些认为没有什么必要，也太难达到的要求做了一些改动，让整套标准变得简单了一些。
至于憩校考核学员的那套关于动作评价标准，更是做了许多次修改和简化的，也因为比起墨子式所知道的那套严苛的动作评价标准要简单很多。
墨子式自然不知道这些，越无聊更是不知道这些，于是在这套严苛的动作评价标准下，越无聊几乎每四个动作中就有一个有错的地方，然后在墨子式的敲打和提醒下，在身体的疼痛下，纠正这一个又一个的错误动作。
......
时间转眼就到了下午，本以为会轻松加愉快的结束这半天的训练的越无聊已是大汗淋漓，身上的衣服早已被汗水浸透，绑在手腕、脚腕的医用胶带也早就被他给扯了下来，而那四颗蓝原晶石则被他随意的扔在一边，要不是墨子式的制止，挂在胸口当吊坠的“蚕蛹”也要被他扯下了，不过也因为此，这个包着蓝原晶石的“蚕蛹”也已经被汗水泡得脏兮兮的不成样子了。
眼见时间差不多，墨子式收了招式，怕拍手道：“好了，今天就练到这里，明天继续”。
“啊，终于完了”，得了墨子式的“解放”之语，快被累得像死猪一般的越无聊一屁股了下去，顺势就躺倒了地面上。
长长的喘了几口气，越无聊喃喃问道：“墨老大，今天练到第几式了？”。
没头没脑的重复练习（每纠正一个错误，墨子式便会让越无聊从头练起），越无聊早就不记得自己练到那一招那一式了。
看着胸口快速起伏的越无聊，墨子式道：“第八式的第六招”。
“啊，才这么啊！”。
“没事，不是还有半个多月嘛，时间够的”。
顺了顺胸口，越无聊道：“哦，那就好，不过就是好累哦”。
“现在累总比将来上了战场丢了xìng命好”，蹲下伸手拍了拍越无聊的肩膀，墨子式道：“好了，无聊，起来回家好好的洗个澡，吃顿好的，再美美的睡一觉，对了，记住，戴在身上的蓝原晶石千万别取了，等明天起来你就能发现你变强了不少”。
“哦”，挣扎了好几下才站起身来，越无聊摇摇晃晃的向着楼下走去。
墨子式见到丢在地上的蓝原晶石，知道蓝原晶石就是高级灵石的墨子式自然知晓地上的四颗蓝原晶石的价值，不过他却不会贪图越无聊的东西，墨子式连忙道：“无聊，这四块蓝原晶石你忘拿了”。
“墨老大你留着吧，我家还有很多呢”，越无聊的声音从楼下传来。
“还很多，你以为是大白菜啊”，笑着摇了摇头，墨子式将四颗蓝原晶石捡起，向着楼下走去。