凌晨两点，在一间房间内。
相比于外面静谧的夜晚，房间内却是明亮无比。
“嘿！嘿！”
一个上身赤裸，身上微微充满肌肉菱角的男生，正坐在凳子上弯举着哑铃，一滴滴汗水从他的头上落下，滴在地上。
因为没有更多的家庭健身姿势，为了让自己在家里面健身的时间更长一些，沈凡去买了几幅哑铃，在家里面刷健身达人的时候用。
时间这么紧迫，为什么沈凡不把精神值点上去，争取做到通宵刷进度呢？
这个问题，沈凡也想过，可是，身体跟不上成了他最大的阻碍。
白天十多个小时的撸铁加跑步，已经对他的身体造成了极大的疲惫和劳累摧残，是，有强效喷雾的满血复活，可那是在当天晚上。
沈凡撸铁的时候已经是撸到了第二天凌晨，所以，在第二天白天的健身开始之前，沈凡已经有了两三个小时的撸铁疲惫期，虽然经过了一晚上的睡眠加睡前自我按摩，有了不少的好转，但如果再在这个基础上加一两个小时，势必会影响到沈凡第二天的撸铁时间。
所以，现在这个睡眠时间和撸铁时长，已经是沈凡当前的极限，就算把精神值点上去，多撸一个小时，也会从第二天白天的时间里面因为疲惫而扣出来。
沈凡在撸铁，而闲着没事的小精灵，却是在旁边给沈凡加油。
“主人，加油，主人，加油！”小精灵化身啦啦队队员，穿着一身学生制服，在空中不停摇摆着，给深夜撸铁无聊又索然无味的沈凡，增加了一些生趣。
当然，本来小精灵一开始的想法是变成王梦梦穿着学生制服装在旁边给沈凡加油，被沈凡连忙以关小黑屋的威胁拒绝了。
这么好的事情为什么拒绝？
王梦梦穿着丝袜小短裙，一身低胸露背装在面前晃来晃去，沈凡还有心思撸铁？身体能跟上？
怕是越练身体越不行哦！
“还有五分钟！”小精灵的提醒在沈凡耳边响起。
“还有三分钟！”沈凡脸上充满了期待。
“最后一分钟！”沈凡爆发出了超强的热情。把哑铃举的呼呼不停！
“叮！”
“恭喜沈凡主人，累计健身时长达到6000分钟，完成健身达人任务阶段四，奖励降龙十八掌熟练度+3，凌波微步熟练度+3，积分+5000！”
“奈斯！”
听到小精灵的提示音，沈凡发出了低声的呐喊。
经过这一周早起晚睡，起得比鸡早睡得比狗晚的撸铁，每天十多个小时的撸铁，终于是在今天晚上，哦不，今天凌晨，把自己从一开始就渴望得到的降龙十八掌和凌波微步，得到了手中！
降龙十八掌，乔峰的绝技，凌波微步，段誉的步伐，这两个人的代表绝技集合在自己身上，究竟会让自己变的多牛逼？！
而且，自己还有少林绝技，金钟罩！
集合了三大功夫的自己，究竟能有多强？
沈凡甚至有点嚣张的想看出那句话：
我要打十个！
感觉到身体上传来的一股热流，慢慢的从全身各处汇集到了自己身体中部那个地方上面一点的位置和双脚上。
中部往上的那个地方，应该是丹田吧？降龙十八掌的内力存储的地方？？？
脚上很明显，应该是凌波微步的改造。
半晌后，这两种感觉慢慢消失，沈凡这才微微呼出一口气。
看着周围狭小的场地，也不够自己施展啊！
强忍着现在出去试验一番的兴奋，沈凡强迫自己回到床上睡觉，明天再试！