“嗯，我知道的。”
云霞红着脸点点头，答应道。
商议之后，最终还是林晓月跟着叶东城学习武功，而云霞和林若曦，修炼叶东城传授的呼吸方法就好。
几人决定之后，林若曦才想起来，自己早餐已经做好了，这一耽搁，都快冷了，于是招呼大家吃饭。
林若曦煮了一锅紫菜鸡蛋汤，再加上面包，中西合璧，虽然简单，但几人却吃的很开心。
吃过之后，林若曦带着王英和云霞去上班了，而叶东城则留在别墅里叫林晓月武功。
看到林晓月换了一身简练的运动装出来，叶东城满意的点点头，别说，传上这一身，林晓月身上还颇有一股英气，确实是个练武的好苗子。
叶东城笑了笑，然后对林晓月道：“盘膝坐在地上。”
林晓月依言坐下，叶东城再次满意的点头。
盘膝而坐，就是对林晓月的第一个考验。
这世间为何说成年人习武困难，很重要的一个原因，就是骨骼已经长成，变硬了，不够柔韧，很多动作做不出来。
叶东城所教的功夫虽然对骨骼柔韧性没有太大的要求，但最基本的柔韧还是要有的，起码要能够规规整整的盘膝坐下，如果林晓月做不到，叶东城也有办法就是，只是那样，林晓月估计立刻就要吃点苦头了。
坐下之后，叶东城继续道：“我教给你的那种呼吸方法还记得吧。”
林晓月点点头道：“我还记着呢，昨天都还用过。”
叶东城点点头道：“那好，你现在用那种呼吸方法呼吸十分钟。”
林晓月闻言，就开始按照叶东城教导的呼吸方法开始呼吸。
只是刚一开始，林晓月就遇到了困难，本来在运动中，这种呼吸方法是相当流畅的，越累越觉得这样呼吸轻松，只是没想到盘膝坐在地上的时候，用这种方法呼吸，却有种上气不接下气的感觉，根本把握不好节奏。
虽然不至于非常痛苦，但这样呼吸真的很累，也很难受。
叶东城看着林晓月露出难受的神情，自然知道她遭遇到了什么，于是走到她深厚，在她背上的数处穴道轻点记下，同时将几丝微弱的真气传输了过去。
林晓月只觉得背后被叶东城轻轻触碰之后，就有几股细细的，热乎乎的气流从背后的皮肤钻进了身体，然后沿着特定的路线在体内游走。
本来用叶东城教的方法呼吸，吸进去的气似乎被憋闷在身体里，导致她相当难受，但在这几股气流的牵引下，吸进去的气体迅速被疏散开来，胸闷的感觉顿时好了许多。
而那几股气流在转了一圈之后，又回到心肺处，此时自然而然地到了林晓月呼气的时候，体内重新汇聚起来浊气被她吐了出来。
如此，林晓月顿时觉得呼吸的过程又顺畅起来，而且每呼吸一次，都会觉得身体里面轻松了许多。
这便是叶东城教林晓月武功的第一步，调理身体，排除杂气。
科学家说现代人大多处于亚健康状态不是没有道理，首先吃的食物里含有太多有害的化学物质，而呼吸的空气里杂志也太多。这种情况下，要想健康也难，而叶东城首先要做的，就是将林晓月同体内的杂质都排出来，只有这样，林晓月体内才有可能容纳真气。
林晓月按照叶东城说的方法，呼吸了十分钟之后，只觉得浑身轻松，本来因为起床太早，有些困顿，此时也都消失不见了。
“啊，真舒服。”
林晓月伸了个懒腰，转头望向叶东城道：“叶大哥，你骗人，还说修炼武功会相当痛苦，现在我觉得很舒服啊。”
叶东城苦笑，这是他不想看林晓月受苦，用本身真气帮助她而已，要知道他当年修炼的时候，全靠自己进行这一步。
盘膝而坐的时候，用这种吐纳法呼吸，完全就像是一条上了岸的鱼一样，别提多难受，而叶东城当时每天要用这种方法呼吸至少三个小时，足足持续了两个多月，才算是小有所成。
这还是因为他当时年纪小，而且天赋高绝，如果让林晓月现在自己用吐纳法排出杂质，按照叶东城的估计，只要需要半年，这么长的时间，用这种呼吸方法，其中痛苦可想而知。
当然，林晓月现在的方法虽然取巧了，但实际上对以后的修炼是有阻碍的，好在叶东城现在已经突破到先天境界，那点修炼阻碍，他也应该能够解决。
叶东城苦笑过后，并没有给林晓月解释，练武要吃苦，这可不是随便说说而已，这排除杂质虽然难受，但还算不上吃苦，后面还有的林晓月受呢。
叶东城道：“今天就到这里吧，欲速则不达，前面一个星期，就只需要每天盘膝而坐，用这种呼吸方法吐纳十分钟就行了。”
“这样就行了？”林晓月露出一丝失望的神色道：“难道叶大哥不教我点什么厉害的武功吗？例如六脉神剑，凌波微步什么的？”
虽然武侠小说里面的厉害武功很多，但大多都是刚猛武功，适合男子，例如降龙十八掌，九阳神功之类，林晓月最向往的武功，还是六脉神剑和凌波微步。
六脉神剑修炼之后，就像是随身带着两把枪，而凌波微步更不用说了，修炼后那真是飘渺若仙，而且可以立于不败之地，纵然打不赢，也不会输。
叶东城闻言，再次苦笑道：“你真当是武侠小说里面哪种啊，要想像六脉神剑里面的那样真气外放伤敌，至少要先天境界，没有个几十年的苦修是不可能的。至于凌波微步，那就更不可能了，怎么可能真的有只凭借着踏几个方位，就让敌人摸不到衣角。正所谓天下武功，唯快不破，最厉害的身法自然是最快的身法，其他的都是邪道。”
林晓月不禁求武功不成，还被叶东城趁机教训了一顿，不禁轻轻吐了吐舌头，做了个鬼脸，叶东城看她搞怪的样子，一时间倒也不好继续教训了。