王俊也是恩怨分明的性格。
尊敬是相互的。你敬我一尺，我敬你一丈。
对立也是相互的。人不犯我，我不犯人；人若犯我，我必犯人。
他父亲去世的早，寡妇门前是非多，在他童年有不少人针对他们家。王俊那时就明白了一个道理。人不要主动招惹是非，但是非来了，就要有自我保护的勇气，要坚决，要狠心而不是逆来顺受，宽容敌人。
王俊不怕得罪亚当森。难道自己不吭声，让人挖苦着玩，加入球队后亚当森就会看他顺眼了既然注定对立，何必躲在老人身后
戴维都不知道怎么把这话圆回来了。王俊不开口则已，一开口就如利剑直刺对方要害。他很庆幸来的早，不然也许会打起来。
你说什么你敢再说一遍吗亚当森咬牙切齿。
我刚才说什么了王俊回答。
你
亚当森话到嘴边急忙打住。他更生气了，差点中了陷阱，说出自己的秃瓢的话。
他面临一个无解难题，戴维在这里看着，如果他跟王俊动手，影响太坏。
那样王俊将无法加入球队，而他也可能因为和戴维矛盾激化被开除。跟一个无名小卒，一个中国打工仔同归于尽这他妈太不值得了
小人多疑，他怀疑这是戴维想出的一计，故意找个人来气他。王俊不能打球有什么损失他本来就不是打球的，而且还年轻。年轻没有失败。
亚当森如果离开了狼獾队，再想找工作都难，距离主教练位置也更远了。
不行，他得忍，反正明天这小子就滚蛋了。亚当森始终看不上王俊。
哼，走着瞧，看你明天还能不能这么嚣张篮球不是只会投篮就能打好的亚当森强忍怒意，选择了离开。
约翰和里肯也跟着他走了，实在没有留下的理由。
里肯很尴尬，他夹在两个教练的斗争中，前途渺茫。
支持他的人是助理教练，除非变成主教练，否则他注定处在不利地位。亚当森说介绍他的时候，奖学金似乎已十拿九稳，结果却是希望越大，失望越大。
等人都走了，戴维才长叹一声：哎，你实在太冲动了，我和他吵没关系，身份在这里摆着，他不敢怎么样，你讽刺他意义就不一样了。你进了球队，他会找机会算计你的。
所以，我现在和你一样希望球队早日更换助理教练，他最好明天就滚蛋。王俊不为刚才的冲动而后悔，虽然他清楚和亚当森作对不好。
话虽粗俗，却很对戴维的脾气，助理教练不换，不利于开展工作。
戴维摇了摇头，笑道：你这种性格很容易吃亏。以后说话之前先考虑一下后果，如果我不是主教练，你打的再好也加入不了狼獾队。你得学会忍耐，少说话，多做事。
我尽力，对不起，给你添麻烦了。王俊知道对方是为他好。
算了，你继续练球吧，找好手感，我会把这事压下去。你别有心理压力，明天好好发挥。戴维忽然大笑起来。有一点你说的对，他的确是个秃瓢。
哈哈哈。一老一少都笑了起来。
亚当森实在是个让人讨厌的家伙，首先挑衅的也是他，这让戴维没法生王俊的气，他自己都看亚当森不顺眼。
看王俊投了一会儿球，状态一般，戴维眉头轻皱：你的状态还是不行，是不是这段练投篮太少的缘故
没关系，我多投一会儿，会找到感觉的，明天我会让所有人都大吃一惊。王俊非常自信。
戴维认为王俊的自信来自这段时间的苦练，只有王俊自己清楚，他得到的好处可不只表面上看到的这些。
他的各项基本素质都提升了，训练等级也提升了。
他还摸清了累计热量的规律。第一次三千，第二次五千，第三次八千，第四次一万二，第五次变成了一万七，第六次两万三下一次抽奖会在原基础上难度加大，热量会每次递增一千。
王俊靠着累计热量三周又进行了四次抽奖，训练等级升到5级时，系统给出了新提示，训练等级每提升五级也可以进行一次抽奖，总共五次。
系统还给了他一个称号。随着训练等级的提升，会获得不同的称号。
5级时王俊获得了篮球初学者的称号，还有简单的介绍：篮球初学者王俊，初步了解篮球规则和各项技术，有待上场实践。
他现在训练等级9，身高193cm，体重111.5公斤。在系统中他的身材模板不再是胖子，变成了他如今的体型，肩宽腰细，四肢略显粗壮。以前他都没注意过自己的胳膊很长，瘦下来后比较明显了。
力量59.2，王俊并没有到健身房系统的训练力量，举重时也没有加量，这一项进步最小。
速度53.2，随着体重减轻，他的速度也提升了，以前他的爆发力就不错，只是腿太粗，肉太多，力量再大也难冲起来。
反应18.5，不知道是不是经常和美女艾比聊天的缘故，他开始注重形象，反应居然变快不少，能想到的锻炼只有这个。
弹跳25.1，和速度一样，随着体重减轻，他不用刻意练也提高了许多。
柔韧性20.3，每天游泳，王俊在水里同样能练柔韧。另外，他每天抽一会儿时间和戴维艾比学瑜伽，小有进步。
耐力55.2，他进步最快的就是耐力，有了脱胎换骨的感觉。一开始他训练累的要死，现在达到身体极限的时间越来越长，最后几天，王俊已经可以完成戴维安排的整套训练。
耐力进步这么快，除了他咬牙坚持，也和抽奖有关。
王俊第四次抽奖抽出了耐力训练第一篇。
耐力训练：通过增强肺活量活化全身细胞有效改善体力，提升后可花更多时间，更好的进行体育锻炼。
这不是跑步或者其他运动方式来增强耐力，而是一套呼吸方法门。哪怕他透支了也可以在家练。
简单说，就是先吐出身体里面的秽气，把身体污秽的气吐掉三口，然后吸进一口清净的气，吸进来把这个气降到丹田的地方。然后憋气，闭住了不呼吸。闭到不能再闭的时候，吐出去。
这训练主要就是练一口气，王俊学的很快，如果练的不到位，系统会给予提示，使他很快抓住了窍门。
不知不觉他的肺活量就提升了，耐力也更好了。