一个好的演员，要能将内心的真实情绪收放自如地表现出来，从而达到最佳的喜剧效果。
很显然，小岳岳能打80分，他脸上那副生无可恋的表情，颤颤巍巍，哆哆嗦嗦的细微动作，各种搞笑的肢体语言，让站在快艇上的vj大感满意，拍出来的效果特别好。
小岳岳终于坐上赛艇，他肥大的屁股刚好塞进去，紧紧贴在船壁上，这一点就决定了他绝对无法入选，体型太胖了，多出来的赘肉指挥变成累赘，拖累赛艇前进的速度。
而且训练两个小时以内，他的裤子一定会被磨破，严重点皮肤也会红肿起来，徐教练看到的第一眼就否决了他。
好的，按照我刚才吩咐的，检查船桨卡口，移动一下滑轨，然后抬起桨，让两边的桨片浮在水面上，保持平衡，这样你就绝对不会翻船落水。
徐教练很耐心地讲解着，其他人都看懂了，唯独小岳岳像是中了定身术一样，被人点穴不能动了，连左右观看的勇气都没有，只是直勾勾看着前方，双手扶着船桨纹丝不动，临危正坐这个成语绝对是为他创造的
众人觉得好笑，在岸边其他教练轻轻推开双人赛艇后，徐教练带着小岳岳第一次正式入水，他轻轻松松划着双桨，小艇慢慢向后飘去，飘离码头。
让我们荡起双桨，
小船儿推开波浪，
海面倒映着美丽的白塔，
四周环绕着绿树红墙
岸上十来个人勾肩搭背，异口同声唱着这首歌，嘻嘻哈哈挥手，向紧张如同石雕的小岳岳告别，看着二人赛艇速度越来越快，越划越远，小岳岳也试着划桨，感受了一下船桨带来的阻力，以及水流和风力带来的干扰。
五分钟后，体验结束，小船儿慢悠悠划回来。
岳岳，感觉怎么样
噫，怎么只剩下二魂五魄了岳岳你丢了魂吗
肯定是吓傻了呗
哟，瞧这惨白的脸，瞧这哆嗦的嘴，瞧这紧绷的肌肉，岳岳呀，祝贺你活着回来
站在码头上的众人嘻嘻哈哈，看热闹的不嫌事大，一个个都在打趣。
小岳岳伸出左桨，被蹲下来的杨安拉住，固定住船身，没有感觉到赛艇摇晃后才回过神来。
他悲愤喊道：你们去试试看我根本就不敢乱动好吗随便做什么动作，这船都会摇晃，感觉要翻船，我能活着回来都是运气，我容易吗我呜呜呜，我不玩了我要回家教练，我不想打篮球
你以为你是樱木花道吗众人笑惨
没想到徐教练先上了岸，不让小岳岳上岸，反而拉来小猪，让小猪坐在小岳岳的身后位置，试着体验双人划船的感觉。
为什么要这么残忍地对我我要回家师傅呀妈妈呀
在小岳岳的惨叫声中，心惊胆颤的小猪也是嘴角抽搐，浑身僵硬，被众人大笑着推离码头。
让一个人学会游泳最有效的方法就是
把他扔进水里
徐教练和其他人做了一个精彩的配合，满意笑了：接下来，你们每个人都要乘坐赛艇，我来念名单，念到的人去码头边搬船。
所有人被徐教练拆成不同的配对，这个名单是郭导刚才交给他的，而且里面确实包含了一部分徐教练自己的想法，争取做到综艺和专业相结合。
徐教练站在码头上，看着一个个人登艇，说道：在室内测功仪上的比赛，只是单纯的力量比试，而实战场景要复杂的多，风力大小，水流方向，很多都会影响到我们的成绩。所以，室内力量大不代表你一定能行，在户外，平衡性，配合性，技术水平等等因素才是决定你能划多好的决定性因素其实我有一句话还没说
什么话您说大家都期盼看着他。
徐教练笑了：八人艇比赛中，最听话的人才是获胜的关键
我们从小到大都在听父母说听话，按照他们的吩咐做着各种事情，生活，学习，成长，所有的教育工作者也喜欢将听话当成标准来要求我们，然后等我们成为父母，养育下一代子女后，我们不知不觉也会对自己的孩子说着听话，要求他们怎么做。
你是一个听话的乖孩子吗
宝宝乖，要好好听爸爸妈妈的话哦~~
哇，宝贝你真听话~~~
好，你看碗打破了吧你这熊孩子怎么这么不听话看我不揍死你
听话这个词几乎融入了我们的血液中，印刻在灵魂深处，虽然不知该如何评价听话的好坏，但至少在赛艇运动中，它是必须要执行的。
徐教练继续解释：你们最优秀的人中间，经过专业系统训练，确实有能在3分钟以内划完1000米的可能。但赛艇运动是九人的集体活动，更加适用于木桶效应，所以越是听话的队员，才会在配合性上占有优势，扳回一局。
众人恍然大悟，杨安补充道：这是团队比赛，没有太多的英雄主义，所以大家别急，我相信即使刚才测试成绩不太理想的人，如果更适合实战比赛，徐教练应该会更加青睐，对吧
没错
徐教练笑了，看着八艘赛艇一个个驶向附近的水域，并且开始尝试性划桨。
赛艇和测功仪始终是不一样的，真桨比桨绳的感觉要真实无数倍。
很简单的三组动作，曲腿向前所有动作就位，桨片入水同时蹬腿后移手臂用力划桨，桨片出水同时空中位移准备，身体每个部位都在配合，任何一个小细节没处理好，这一次划桨就是失败的。
只要不是完美的划桨，都是失败的，失败的程度不一样而已。
而集训，就是要让每一个动作都是完美的，所有人都必须配合无间，不允许任何失败
每一艘赛艇上都安装有多个摄像头，近湖水域附近有多艘救生快艇，湖边也有高清摄像机对着每一组人拍摄，所有的资料都会交给徐教练参考，最终确定人选。未完待续。。