一二一二
跑男先锋号纸船，胡哥努力保持匀速口号，带着大家用力划桨。
他们是第一艘船，没有参照物可以看，江面上一片茫然，胡哥知道，距离对岸应该还有不到一千米，他们才出行了几分钟而已。
但胡哥已经感觉到体力不支了，身后的关小彤更是一句话都没说，只有喘气声，至于坐在最后的沙贝，他的情况最糟糕，他手持大船桨肯定最累，咬牙闭眼，不说话，只划桨。
出发几分钟后，大家的速度都慢下来，这在生理上已经达到激烈体育运动的瓶颈期，身体不断调用葡萄糖供能，蛋白质开始燃烧，肌肉产生乳酸，大脑不断发出休息吧好累的信号，只要度过这段最艰难的瓶颈时间后，身体就能进入到稳定供能阶段，持久战就开始了
沙贝我和你换船桨
作为仅次于能力者的强壮男人，胡哥必须承担重任
沙贝没有客气，胡哥接过大船桨，忍着双臂的酸疼感觉，继续喊起来：一二一二
第二艘纸船主力号，彭予晏三人情况略好，毕竟金大宝毕竟是男人，比关小彤的力气还是稍微大一点。
他们的行进速度极快，口号也喊的特别整齐，基本上没有废话，所有的体力都用在划船上，把天天兄弟的竹筏船甩了几十米远。
离开岸边，到了江心，每个人都只想着一件事，那就是尽量快速划到对岸，渡过长江。
突然，一阵大浪涌过来，这是前方一艘救援快艇在三百米外急速驶过而形成的。
排名第一的胡哥看到浪潮的影子，连忙叫停，他刚才就试过浪潮的威力，知道有多么危险，他宁可损失几秒钟时间，也要确保安全渡江。
调整角度正面冲浪
胡哥喊着，和沙贝一起用力划动，调转纸船的方向，与浪潮垂直冲击，在关小彤的尖叫声中，他们的纸船在连续攀登上一大一小两次浪潮巅峰后，终于是有惊无险度过
先锋号摆转船头，胡哥船长高声喊道：继续前进
好运气不止胡哥，同时也伴随着彭予晏他们，排名第二的跑男主力号纸船似乎更结实一些，当然也是因为浪的距离离他们太远，受到的影响不大，主力号小小的两次起伏后，安然无恙。
但第二次浪涌，竹筏就难说了。
谁都不知道为什么，或许是因为竹筏底部的第三层空瓶发生位移，分布不均匀，也可能是被江水冲走脱落，更可能是坐上面的人体重不等，重心没调整好，跟拍摄影师其实能很清楚的看见，竹筏出现了微小的倾斜，前翘后沉。
坐在竹筏左后方的小武屁股都已经浸水了，但他竟然什么都不说，一个劲卖力划桨
结果坐在最前面看方向的王涵并不知道这一点，竹筏右前方微高，从水面翘起来一点，这样不仅仅大大增加船行阻力，更让重心变得不可预估
随着这波浪涌打来，竹筏前面翘得更高
也就是这时候，坐在最后的小武突然失去平衡，噗通一下掉落水中，这又导致刚刚从巅峰降落的竹筏再次失去平衡，坐在前面的王涵猛地一沉，差点摔下去，吓得他向后躺过去，而且被坐在第二排的杨安和田园一把抓住，竹筏堪堪保持平衡
小武又掉下水了
欧迪喊道，小武身上穿有救生衣，而且抓住了欧迪的船桨，迅速趴到竹筏尾部抓住。
惊魂未定中，王涵连忙指挥救人先。
他心里只有无尽的纠结：天天兄弟的竹筏船真的是命运多舛，今天究竟是怎么了全都心不在焉，不在状态吗
在欧迪和钱峰的小心拉扯下，小武从旁边慢慢爬上来，他浑身湿漉漉，很显然吓得不轻，而且喝了两口水，整个人都感觉特别不好。
但渡江任务还是要继续，不可能说为了让小武休息，整个队伍就这样漂浮在江心。
船只又偏离航道了，而且船头再次打横，王涵看着自家狼狈的队伍，心中一阵绝望
还剩最后一点距离，胡哥已经接近筋疲力尽，他喘着粗气说道：沙贝你来喊口号
在沙贝的一二口号声中，胡哥船长休息了几十秒，用尽最后的力量，给大家鼓励：坚持还有两百米我们已经看见对岸了小彤，坚持住
关小彤脸上被水打湿，头发贴在额头，都顾不上去收拢，她只能从鼻腔里哼出声音，那是疲倦至极的喘息。
摄影机拍到了三人表情，悬浮拍摄飞行器更是在他们头顶，给了每人一个大大的特写。
三人身上都是水，衣服几乎全都湿透了，江浪，船桨溅起来的水花，每个人都狼狈不堪，体力耗尽，如果不是还有沙贝的口号没停，以及跑男精神的信念支持着他们，他们一定会精力崩溃，支持不下去。
胡哥，小彤，沙贝加油
身后两百米外，跑男主力号纸船也跟了过来，彭予晏大声喊着，不管前面听不听得见，他全程看的一清二楚，知道前面三人已经接近力竭，此刻只有信念才能支撑他们。
整个渡江过程中，跑男六人都是相互鼓励，没有任何人保留力气，偷懒，叫苦叫累，只有倾力协助，才能完成这个艰巨的挑战
200米，100米，50米
胡哥发出最后的怒吼，看到近在咫尺的登陆点，冲锋号发起最后一波冲刺
船桨刚刚碰到斜坡的基石，胡哥就挣扎着站起来，他不顾危险，亲自下水，踩在江里，将纸船拉住，不让它漂回去，顺便服队友下来。
关小彤先下船，努力向远方的蓝色r字旗跑去，她必须拔掉这个旗帜，计时才会停止。
小彤看你的了
胡哥疲倦不堪喊出最后一句，与沙贝相互搀扶着，踉踉跄跄跟在后面。
抓住旗帜的瞬间，关小彤单手撑着膝盖，大口喘着气，她连拔出旗帜的力气也没有了，眼中的泪水迅速飙出来。
作为一个女演员，从小被父母精心呵护，在外拍戏也得到大家照顾，她从来没有吃过像今天这么大的苦
这是真的，即便去年征服喜马拉雅山脉，也有杨安这些哥哥们照顾，帮她背行李，去澳门塔蹦极，去迪拜做任务，她今年录了那么多期跑男，这些哥哥们都不会刻意去为难她，不会将重体力活交给她去做。
但今天，她第一次感受到了脱力的感觉是什么，这是她这辈子做过最累的事情，没有之一
跟拍vj对着她的脸拍摄，其他导演们站在几米开外，没有人发出任何指令，全都无语。
等待了几秒钟后的关小彤慢慢站直身体，她一手捂着嘴，另一手抓着旗帜，心里有些慌，她以为自己做错了什么，是不是哪里不对劲，她泪眼婆娑，委屈看着制作组的所有人，心道我们都累成这样了，你们还想怎么样
后面两人跟上来，来到旗帜边，沙贝全身脱力，直接在河道边的岩石上躺下，闭上眼，大口喘着气。
胡哥也是如此，飘逸的发型全部被汗水和江水粘在肌肤上，哪里还看得出荧幕型男的样子
这时候，什么形象都不需要注意，他们仿佛在死亡边缘走了一圈，能成功上岸，完成渡江的挑战，就是最大的幸福了
沙贝，起来吧，要宣布时间了
关小彤和胡哥一人牵着沙贝一只手，将他拉起来，他们俩知道，坐在三人最后面，大部分时间都拿着加大船桨的沙贝，他今天付出了多大的努力。
沙师兄辛苦你了你做的很棒胡哥也很感动，关小彤更是在沙贝站起身的时候，和他拥抱，弯下腰，顺便将他的胳膊放在自己肩膀上，努力撑起他的身体。
沙贝另一只手捂住脸，吭哧吭哧哭起来，从一开始的哽咽抽泣，最后变成了泣不成声，呜咽不停。
他一个大男人，平常多么坚强的人，最经典男人帮的成员之一，两年前录制东方明珠塔蜘蛛人，他都没有这么哭过。
他去尼泊尔，去喜马拉雅，差点被野猪撞伤，被鳄鱼撕咬，他吃下生蝎子，生的牦牛高玩，吃了不知道多少苦，受了多少累，他也没有掉眼泪。
但是今天，坚强的男人沙贝第一次当众哭得稀里哗啦，丝毫不顾忌自己的形象：我做了三年真人秀节目从来没有这么苦我即使在4000米海拔爬山也没觉得这么累过
呜咽的沙贝说不下去了，胡哥和关小彤一左一右将他抱住，三人头碰着头，全都哽咽着，唏嘘不停，每个人的眼睛都红红的，拼命眨着，特意背对着vj镜头，迅速揉着。
这一刻，什么话都不用说，一切尽在不言中
几个感性的女助理也在偷偷抹眼泪，真的太不容易了，太辛苦了，明明可以做一期在室内吹吹空调，玩玩小游戏，动动小脑筋，说说小笑话，最多跑一下撕个名牌什么的就凑成一期节目了，为什么非要自讨苦吃，来这里横渡长江未完待续。