杨安道：菲菲决定先做热身运动，她最擅长呼啦圈了
荣菲菲环视一周，找到呼啦圈的位置，突然意识到不对劲，这是个坑
果不其然，杨安命令道：菲菲拿了一个最小的呼啦圈。
荣菲菲哭笑不得，这呼啦圈架子做的真特别，大圈套小圈，各尺寸都有，最小的那个就是个儿童玩具嘛，头都套不进去好吗
看到荣菲菲拿着小呼啦圈，无可奈何的看着场外导演杨安，全场哄笑。
杨安悄悄抬了抬左手，荣菲菲灵机一动，将小呼啦圈套在手臂上，摇的开心极了，观众们为荣菲菲的机智点赞，叫好连连。
杨安又说了：小呼啦圈不过瘾，菲菲选了个最大的。
这下终于正常了，荣菲菲松了一口气，站在22.5度的斜坡上，呼啦圈甩的飞快，马尾跳动，动感十足，获得了阵阵掌声。
如果大家认为杨安就这样完了，这节目就不叫整人节目了。
杨安继续使坏：长期坚持玩呼啦圈可以细腰，菲菲脱下外套，拿了一张a4纸放在腰间。
呼啦圈啪嗒掉在地上，荣菲菲满脸通红，吃惊地掩嘴看着杨安，这不是台本内容啊，这混蛋混蛋导演又临场加戏了
杨安笑着抬抬下巴，示意她看后面柜架，果然有一小叠散开的a4纸。
荣菲菲无可奈何脱掉外套，露出黑色打底衫，妙曼凹凸的身段看的让人几乎喷血，她转过身去拿纸，杨安关掉现场大音响，对步话机吩咐道：3号机给艺人正面近景大屏幕接3号机成像
3号机是顾云峰，他举起手示意ok，然后挥舞着一面红色小旗，示意艺人看向这个机位。
荣菲菲拿起一张a4纸，看到小红旗，无可奈何转过身来，将纸遮挡在腰间，心中既是害羞，又有些兴奋：这家伙究竟是怎么想到这个的还想用a4纸对比，亏他想的出来但是他什么时候看见过我的腰呀，哎呀真讨厌，也是个道貌岸然的家伙，哼
奇迹发生了，大屏幕上出现荣菲菲的近身照，这张a4纸竟然遮住了她的细腰，正面看去，黑色打底衫连一丝边角都看不到，实在是太不可思议了
观众席上爆发出有史以来最热烈的掌声和欢呼声，他们竟然见到了a4腰的女神
我的天哪a4腰那得多细我记得是21cm吧
女神她就是我心目中的女神天使容貌，魔鬼身材，完了完了完了，我无法自拔了，我觉得我已经爱上了她
真是厉害呀，完全看不出来她会有这么细的腰，而且她上围看起来还挺封满的呀，腰怎么可能这么细，这不科学呀
妈蛋，真是让人羡慕嫉妒恨，姐们儿也要健身，我也要a4腰
嘿大兄弟，大兄弟，你在流鼻血呢挺住，挺住啊，我来帮你打120
这一期节目真好我给他们的导演99分，扣1分是怕他骄傲
观众席上笑翻了天，气氛无比热烈，大家对节目组的这个安排非常满意，一个a4腰足以引爆一段潮流，相信用不了多久，全国都会掀起美女拍照a4腰的风潮
杨安很满意这个环节，他笑着示意ok，顾云峰已经录制了足够多的观众笑场素材，荣菲菲总算是被放过了，她又穿上外套，少了不少风情，让不少男狼们惋惜不已。
杨安道：李磊也下了班，他也来到这间健身房，两人认识，他与菲菲打了个招呼。
帅气的李磊登场，观众们挺给面子，掌声响起来，当然没有荣菲菲登场时那么大。
男嘉宾可没这么好的待遇了，必须要被整的死去活来呀，更何况你是存心穿着防滑皮鞋，你让我们在地板上打蜡的工作人员怎么想不整你，对不起我们整个节目组
杨安说道：两人都脱了鞋子，准备上瑜伽课
李磊瞬间石化了，这还怎么玩台本里就说我一登场就去做引体向上，没说脱鞋子呀
现场导演最大，杨安假装没看见李磊的抗议，李磊注意到荣菲菲在脱鞋子，也只好坐下来，将防滑皮鞋脱下，刚一站好，身子一滑，差点摔了个大马趴。
杨安道：瑜伽老师还没来，李磊看到单杠，决定先做引体向上
李磊快要崩溃，瑜伽老师这不还没来嘛，你急急忙忙叫我脱鞋干嘛，你有病啊
可是，约泡时碰到再丑的女人，即使极不情愿，也要含泪打完。
录节目时，听见导演再过分的要求，即使极不情愿，也要敬业完成，否则日后没人喊你录节目。
李磊深吸一口气，用力蹬地，唰唰唰跑上坡顶，中途踩着瑜伽垫借力，幸好他动作灵敏才避免摔倒，引起阵阵掌声。
一，二，三李磊在观众们的欢呼声中，连续做了三个引体向上，最后不行了，掉了下来。
杨安说道：做完引体向上，李磊要投篮，投三分。
众人哄笑，李磊大声喊道：导演，瑜伽室里哪有篮球呀，哪有篮筐呀
杨安道：连呼啦圈都有，怎能没有篮球就你后面，柜子里
李磊无语，他隔得太远，刚做完引体向上累的不行，背手抓着单杠架，完全不想动啊。
荣菲菲正好站在柜子前，她此时心情还不错，转身代劳，将篮球扔给李磊，可惜力量不够，篮球落在李磊面前，迅速滚下去，李磊伸出手去抓，可惜什么都抓不住，像痛失爱人的悲情男主角，快被整疯了。
好不容易投完三分，杨安又让他扣篮，这可是耍帅的好机会
李磊这下来了劲，抱着球从高处跑下，走步灌篮，篮没灌上，人撞到了防撞墙，球也掉了下来，被荣菲菲捡到，实在是糗大了。
还好荣菲菲综艺感觉不错，主动投篮，算是帮忙解围。
全场观众笑声不断，掌声不断。
扣篮之后就完了吗不够，谁哪个嘉宾上来，不吃上杨安的三板斧，绝对不可能过关笑谈滑溜溜绝对是艺人们又爱又恨的节目
杨安道：打完篮球，李磊他又看到了回力健身轮，他拿了起来
李磊一脸茫然：哪里有回力健身轮呀
杨安往单杠那边一指：那儿，下面呢
李磊差点晕倒，哦，单杠在斜坡最上面，我跑下来扣篮，现在又要跑上去玩回力健身轮要不要玩的这么狠呀
颤颤巍巍爬上去，李磊左手抓住单杠，右手拿起回力健身轮，等着杨安发号施令。
坏人杨安嘿嘿一笑：李磊为了展示自己的腰部力量，他要面对菲菲玩健身轮
哈哈哈哈
掌声欢呼声此起彼伏，观众们注意到李磊快要被整疯了，为杨安的坏点子喝彩，这个导演真是一肚子坏水，太腹黑了
李磊咬牙豁出去，他想了半天，两只脚扣在单杠下方的横条上，自己对着站在坡下的荣菲菲，双手握住健身轮，慢慢匍匐下去。
一般人平常不怎么做运动的话，仰卧起坐能做十个八个没问题。
可要是用标准姿势玩健身轮，只用玩两下，第二天早上腹肌绝对疼的难受。
更何况滑溜溜的地面是斜的，在22.5度的坡上做这个，脚在坡上，头在坡下，李磊一个都做不起来，最终，他放弃了挣扎，手握双轮，呲溜一下滑下去，撞在防撞墙上。
观众们笑翻了，看着李磊这台人肉自行车在地板上滑动，别提多开心了。
李磊喘着气爬起来，无语看着杨安，引体向上，篮球，健身轮，已经三次了，够了啊大哥，咱们能好好做节目吗
导演不喊停，现场就不会停，导演不安排进入下一个环节，simon阿峰他们就不能上场，
杨安继续吩咐道：李磊热身运动总算是做完了，不过他也看到了a4纸
刚刚消停了十几秒的演播厅内再度爆笑起来
刚才李磊也是在场下等待的好吧，荣菲菲拿a4纸比对自己的腰没问题，他拿什么比
综艺节目不带这么玩的，李磊心情郁闷，自己确实上镜时间多了，可全是被踩呼的环节，他好歹也是个需要顾及形象的公众偶像呀
导演不给命令，艺人再郁闷也得接着演。
李磊拿着a4纸，一抬头看到3号机举起红旗对他示意，无可奈何转过来，a4纸肯定是遮不住他粗腰的，于是他将a4纸横过来，遮住了自己的小腹，还不得不摆出男神的姿势，甩了甩他的长头发。
哈哈哈哈
观众们哎哟哎哟笑着，拍着腿，指着舞台，一个个笑地不能自抑，刚刚看到女神的a4腰那叫一个赏心悦目，心旷神怡，现在看到男神同样的a4腰，觉得更好笑，这个演员更逗比
李磊听到突然爆发的笑声，心里好想了点，他注意到杨安悄悄给他伸出大拇指，刚才的郁闷消失了一大半。
男生能用横着的a4纸遮住腰已经不错了，30cm的腰够细了。
李磊是玩音乐的，抽烟喝酒熬夜打鼓跑商演，平常体力消耗比一般人都多，玩乐队的基本上都是细瘦细瘦的，他穿上紫衬衣和紧身裤本来就显瘦，而且能想到这么做，说明李磊其实艺能感还不错，杨安连提示都不需要给。
笑谈滑溜溜录制了十分钟，现场气氛已经嗨的几乎爆棚，没有人会怀疑这一期的收视率有问题。
李阳和张明德沉默无语，两人被节目的表现震撼到了，和他们俩负责的环节相比，笑料根本就不是一个级别的，真让杨安这么做下去，两人没有一丝获胜的机会。
李阳上下摸了摸，拿出烟，叼在嘴里：我去抽烟。
张明德没有跟上去，他知道李阳被逼上绝路，要置死地而后生了。
李阳走出演播厅，故意绕到安全楼梯间，上了两层才拿出电话拨打出去。
十分钟后李阳回来，脸上的阴郁消失大半，他坐在张明德身边，轻吐两个字：搞定
半个小时后，笑谈滑溜溜终于录制完成，嘉宾艺人们抓紧时间喝水休息，补拍花絮。
杨安不能停，忙着指挥，时间紧迫，下一场还需要抓紧时间布置场景。
这时候，宋小美慌慌张张跑来，抓住杨安的胳膊，带着哭腔道：杨导，后台出事了
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