一直从晚上十点多，顾南城联系到早上六点多才停下来，一夜的时间，顾南城用打坐静修代替睡眠。
只不过顾南城准备站起来的时候，脸上露出了一丝苦笑，他的双腿已经完全麻木僵硬了，这是灵气、血脉不通的后遗症。
如果灵气能够行走完整的一个周天，顾南城断断不会遇到如此窘境，他体内的灵气已经勉勉强强达到了运转大周天的程度了，但是他的体魄太差了，在楚家的三年，他荒废了三年，如果使用灵气的话，他可以跟谢博远打个不相上下，但是双方不使用灵气，只是拳脚相搏，顾南城不用几下子，就会被打趴下。
“身体还是太羸弱了，如果想要运转一个周天，至少需要将体内的气血再提高五成，看来还需要一些时日啊！”顾南城想到这里，微微摇了摇头，“不行，谢博远这次回去汇报，谢家人恐怕不会就此罢休了，虽然我在别墅布下了八卦困龙阵，他们短时间内破不了阵法，但是三五天的功夫，足够他们发现阵法的弱点，如果要破坏虎踞龙盘之局，恐怕还真不需要几天！”
“看来，必须想个方法，尽快提升血脉之力了！”顾南城目光明灭不定，“为今之计，只能够借煞锻体了，但是龙爪煞太过霸道，我得找一些比较温和的风水煞局才行！”
顾南城一边思索着，拿起衣服下了楼，到浴室冲洗了一番。
沈慕染同样起了个大早，现在已经在厨房忙活起来了，顾南城想了想，向厨房走去，看看有没有需要他帮忙的地方。
“城哥，你今天怎么不去外面练拳了？”沈慕染见顾南城走了进来，微微有些诧异地问道。
“我昨晚已经在房间里练过了，现在肚子有些饿！”顾南城笑了笑，然后凑近闻了闻，“好香啊！这煮得是什么？”
“香菇滑鸡粥，姐姐的身体刚刚恢复，我给她煮点补元气的！”沈慕染微笑地回答道，然后看到某人伸手过来，以迅雷不及掩耳之势，抄起一双筷子，就拍在顾南城的手背上，“不要乱动！”
“我说，小染啊！你是不是也会武功啊，出手速度这么快的？”顾南城手背吃痛，见沈慕染双手叉腰一脸不满地看着他，顾南城只能讪讪一笑，转头到橱柜里拿出了大碗和汤勺。
“小染，装满！”顾南城笑嘻嘻地将碗递了过去。
“这么大的碗，你居然要装满，你吃得完吗？”沈慕染惊呼一声，翻了个白眼，又是好气又是好笑。
“没问题，再来几碗，我都吃得下！”顾南城拍着xiong部说道。
沈慕染煮粥用的是砂锅，一锅没有多少，顾南城一个大碗直接装满，砂锅里的粥就所剩无几了，沈慕染柳眉一挑，怒道：“撑死你算了！”
“小染啊，你可得多煮一些，这么点可不够！” 顾南城哈哈大笑道。
“吹牛！”沈慕染翻了个白眼，不想要继续搭理他。
现在顾南城是真的饿了，修练了一晚上，他的身体每一个细胞都饥饿万分，现在就是一头牛摆在他的面前，他都能吃得完！
想要增加血气，最好的办法就是一个字……吃！
通过吃血食、吃要补，来补充体内的气血，只不过利用的程度太低了，而且他修行的是相师的功法，以修神为主，想要强健身体，自然是以山术为王。
相师想要提高身体的体魄，自然是要通过相师的办法，通过煞气来锻体，这才是相师提升修为的正途，只不过，这个煞气的位置，可不那么好选。
顾南城现在的身体太过羸弱了，稍不注意，就会被煞气入体，大亏而死，这需要谨慎。
等沈慕雪和马玲玲下楼后，顾南城已经将香菇滑鸡粥喝完了，吃了个六分饱，正准备煎药了。
马玲玲见状，匆匆忙忙地将粥喝完，烫得嘴唇发红，眼泪都留下来了，但是她也顾不上了，见顾南城已经准备要放材料了，赶紧屁颠屁颠、风风火火地冲进了厨房。
顾南城这次很用心地教授，虽然马玲玲没有灵气，但是在医术这一方面，马玲玲确实很有天赋，虽然还掌握不了药材的精准用量，但是却能够凭直觉估算个大概，这让顾南城惊若天人。
这应该就是天生的医术传人，按照俗气一些的说话方式，马玲玲就是天生吃这碗饭的。
虽然顾南城抓了六副药，只是保险起见，按照沈慕雪现在的情况，这碗药喝下去，也差不多恢复了。
养神药方虽好，有延年益寿的神效，但是如果身体跟不上话，这补药就变成了毒药。
沈慕雪昏迷了这么长时间，虽然在龙虎汇聚之地，身体恢复得很快，但是还需要静心修养一段时间，才能够恢复健康，这段时间，不适宜补得太过，，马玲玲这个小丫头这次难得没有唱反调，也表示了赞同。
“行了，你们给我一起来学导引术吧！”顾南城见沈慕雪喝完药，大家消化也差不多了，便组织三女开始练习。
导引，意为“导气令和，引体令柔”，这话的意思就是，修炼导引术的意义，在于让身体内外的气和谐统一，让身体变得更柔ruan和谐。
比起男性，女性修炼导引术，有先天上的优势，女性的身体要柔ruan地多。
顾南城原本以为三女之中，沈慕雪的心性和决心是最大的，修炼导引术应该效果是最好的，不过出乎意料的是，表现最好的是马玲玲这个跳脱的小丫头。
不过这也不奇怪，马玲玲本身就是医家中人，而且身上也有家传的五禽戏做底子，五禽戏和导引术系属同源同种，倒是有不少相通的地方。
或者说，五禽戏就是导引术的删减精华版，只不过马玲玲家传的五禽戏也不全，所以练了这么多年，没有半点儿用处，现在修炼顾南城亲传的导引术，这多年的积累就出来了。
“这小丫头，确实是不错的苗子！”顾南城摸了摸下巴，颇为感慨的说道。
沈慕雪毕竟大病初愈，精力不足，大概练了半个小时，就坚持不住了，沈慕染也多坚持了二十分钟，马玲玲精力充沛，一直修炼了五遍，持续了一个多小时，也只是稍微疲倦一些而已。
“小染，咱们出去买一些吃的东西，塞在冰箱里，这几天，你们最好不要出门！”沈慕染刚刚从浴室出来，顾南城就赶紧迎了上去。
沈慕染微微一愣，然后有些紧张地问道：“城哥，你是不是打算离开了？”
“我准备离开两天！”顾南城看出了沈慕染的担忧，安慰地说道，“放心吧，我不会抛下你们不管的，毕竟你可是还欠我一百万没有还呢，我要是就这么走了的话，这钱不就打水漂了吗？”（未完待续）