在前面引路的两位帮主显然看出了他们的顾虑，也不强邀，就自己先迈开脚就走上去，几步走起来，稳当无比，张衷伍看时，也不肯丢了面子，小心翼翼地踏出一步走上去。
随着他那只脚踏上了那地面的木板，才发现外面那些只是表象，那看上去应该很滑的地面，却不知怎么处理过，脚踩在上面坚实无比，半点也不打滑，而且这悬空的木制地板，也是坚固异常，这么多大好男儿踩站上面，连摇都不摇一下。
从一堆看似简陋、破旧的住房中间穿过，他们抵达了一间大得离谱的客房之中，里面已经坐好了几桌人了，见到他们过来，一同起身作揖相迎：“海州帮派恭迎元帅莅临！”
张衷伍连忙抱拳相回：“诸位客气了！”
虽两位帮主进去做了主位，两位帮主同徐之章、伊江行分别坐在了他两旁，张衷伍细细看时，才知道如此大的客房，是以十分巧妙的技术拼接而成的，他们在远处望去，只看到许多不同的小房间，进来了才知道这是间足以遮风挡雨，十分大气的大屋子。
入座就位，沙游鳌就命手下庖厨准备上酒上菜，然后就端起酒杯来向张衷伍祝道：“当时在长江渡口一少胜多，一举将金兀术大军击退的张元帅亲临此地，海州城这边陲之地也无甚稀奇事物相谢，仅以这片赤诚之心，就祝元帅武运昌隆，百战百胜吧！”
一时间整个房间各色各样的人物都一同站起身来，举杯祝道：“祝元帅武运昌隆，百战百胜！”
张衷伍暗自吃了一惊，这兀术兵败撤军，大江南北大多数人都知道他是在苏州遇到李纲后，吃了亏就一去不返了，在长江渡口的事情却谁都没怎么声张，加上兀术也不敢多宣扬，可以说金宋的朝廷都没什么知情者，这海州城的帮派却如此清楚，说明这些人绝不简单。
他连忙起身回了一揖：“诸位客气了，国家兴亡，匹夫有责，张某只是同许多不甘任由贼寇杀戮的兄弟们，尽力做了该做的事情，哪里配得上如此抬举？实话实说，当时金人不过是小股来犯，又被李纲大人吓破了胆，这才侥幸叫我立功，下次大军再临时，仅凭张某一人其实难为。”
伊净澄道：“元帅这话却又太过谦虚了，自打金人起兵以来，被人以少胜多，打得狼狈而逃的仗，也是在元帅手下这一出！咱们这一城男儿早就准备豁出这性命同他们拼个一死放休，如今见到了元帅时，才想得不一定是死，而是要拼掉金人，让父老乡亲活下去！”
这时已经有侍者端着一盘盘的菜品上来了，沙游鳌见张衷伍一时不知道怎么说，就再次举杯道：“咱们这次是为元帅接风的，这筵席上菜肴在海州虽说都是些寻常东西，但是在别处却不常见，还请元帅过过口。”
这海鲨帮主持的就是城中东、北两处的事物，海运和捕鱼都握在手中，这海里的大鱼、大虾、巨蟹、海蚌那是应有尽有，以这渔民烹饪时粗犷的风格，有酒蒸的，有鲜煮的，有现炙的，还有加上花椒生姜久熬的，那是盘盘生猛，道道鲜美，确实是外地人难得的佳品。
那些同来的副将是个个塞得肚鼓腮圆，只恨爹娘少生了个胃，张衷伍年龄大了些，却吃不得什么生猛海鲜，只多吃了几块花椒熬煮的大鱼——这也因为他是习武之人，内力在这段时间进步也不小，否则突然大吃这种风味的美食，多半肚子要狠狠闹腾一次。
肉尽腹饱，酒过三旬，许多豪爽的话语也就从这些人嘴中肆无忌惮地窜出来，什么东家火并，西家斗殴，胜了的就吹嘘不止，败了的理由百出，到这时，才透着酒气，看得出他们这两伙人真的是帮派人士。
好在这些人大抵都是豪爽汉子，输了赢了的地方，也就愿赌服输，就那么过去了，不过是嘴上的谈资而已，就只有一点：那次刘石下手打杀了的那个王姓恶少，再提起来双方依然是不服，我说你无耻，你说我栽赃，再吵起来起来就面红耳赤，不可开交了。
看得不大成体统了，沙游鳌呵止这些人后，对张衷伍道：“元帅切莫笑话，江湖中人有江湖中的事，金人这一次要去临安，必定要走此地过，若他大军来时，我们最多是战死，绝不放着父老叫人杀戮，这城里有铁匠有石匠的，海州城的城楼兵甲，就不劳元帅担忧了。”
张衷伍叹道：“张某此来，本是为了此事，我以这帅印向诸位保证，金兵过来时，定然会有精锐将士前来相助，那都是杀退过金兵的英雄男儿，绝无半个贪生怕死的人物！”
听得这话说，那全体人再忘了那许多纷争过节，都起立来，一同抱拳相谢：“海州百姓谢过元帅大恩！”
这不论在哪朝哪代，那保家卫国，外御敌侮拒贼寇的事，都是官军天生的使命，到了如今张衷伍少数人前来，只做出了一个空口的许诺，就得了这么多人如此夸张的谢意，使张衷伍听在耳中，伤在心里，一张脸不是因为喝了酒已经有些红了，作为宋朝军人，真感觉没脸见人。
这一餐他再也无心享受，满脸火辣，只是暗中发誓：必定要尽全力助这群真正的英雄汉子当下金兵，守护这一方平安。
次日张衷伍清晨酒醒，就再不敢多留，连忙就向两位帮主辞行，要先赶回去商议筹备这一代的攻防了，沙游鳌有心多留他，款待几日，又见他焦急，恐误了正事，就同伊净澄、徐之章、伊江行这些人好生礼送出城，送银送物人家也不受，出城十里才依依不舍得回去了。
张衷伍一共他们告辞，就心急火燎，与路上半步不停地赶回了耕战城，到现在为止，部署防线的事，八字就有一撇了。
徐之章目送张衷伍那些人的马匹绝尘而去，身旁帮派人士也各种散了，轻叹一口气道：“江行那，你说说看，这许多人都要同海州共存亡，却是为了家族父老，本大人是太上皇的官，皇上都把我忘了，却又是为了什么苦守？”
伊江行笑道：“知州大人又说笑了，若是别人，大不了弃城而走，是谁走了，也不过是流落他乡，该是什么就是什么，可这次皇上在应天即位，却邀了各处州官辅佐，也忘了咱们海州，您在这儿还是个知州，就这么走了，今后怕就只能算个平民布衣了。”
徐之章道：“这般说来，这官皇帝不认，也就不算官了，那我还穿着这身官服，招摇过市，不是更加无趣么？”
伊江行朝他微笑道：“大人那，既然皇上都忘了海州，不把你当官，城中百姓却记得你抗金对敌，是我们父母官，这儿若是抗金有功，大小你还立了功劳，就还有个官位，若就这么走了，百姓也不认你这个官，你就真什么都不是了。”
徐之章叹息道：“是啊，别人或为故居，或为父老，到底都还是为了本官的海州城，徐某绝不能只看着这一城百姓奋战而置身事外，身为海州知州，本官必誓死与海州城共存亡！”
话说通了，两人就打到回府，伊江行只在心中暗道：“唉，徐大人那，你消息如此闭塞，只怕后面的事情，还够你吃惊的，这世道，怕是真要变了。”
话说天下内功，修行之法都是大同小异，不外乎将体内体外的气息通过奇经八脉运转，靠经脉支持气息，气息又更加壮实经脉，如此反复修炼，越练越精纯，所以寻常人等，都要在伙食管够的情况下艰苦打熬磨炼数年才能修习。
像李桂兰这样不到半年就修练出了内力的，经过后来多方面推断，结论也是根本不可能复制的情况，刘石认为，那是当时在西京边上，米面肉奶菜管饱，又赶上了发育的末班车，加上有他这样的高手指点引导，才能创造这种突破的奇迹，而其他人根本不可能有这等机缘。
而且即便远比常人更容易得到了内力，李桂兰在随后的很长时间里，修为都无法进步，而是继续磨练和调养，到筋骨足够强壮后才能进境。
但是事无绝对，那雾岛的心法却不是通过反复磨炼打熬，练齐奇经八脉才出的内功，而是主走冲脉和督脉，以气穴、中注导向灵台、百汇穴，运转得恰到好处，就能在整体经脉不够强壮的前提下激发内力，成为能使用内力的人物。
这样修出来的内力，必然因为经脉不足却强行施展内力，会对修炼者身体带来恶果，强行驱动内力损伤的经脉会是其他几脉再难修炼，不仅修为终生受限，而且对整个体质带来的伤损也容易带来中年早衰等问题。
可这些是相对那些武学世家，或者家资丰富，有足够资源修炼内功的人而言，而如今的耕战军中，既不能为所有军人提供足够的肉蛋奶，也进入了紧急状况，缺乏让这些人练出内力的充足时间。
更何况，大多数百姓一辈子是连这改变人境界的内功是什么都接触不到，真让寻常人等去选，他们也会毫不犹豫走雾岛心法的路线，加上大家都有相对高一些的觉悟，在明知道副作用，和其他军人都有正常修炼心法的条件下，陷阵军全军都接受了强行催出内功的决定！
大半个月下来，刘石和孙茂他们连同本来有的，一共炼出了足足一千五百枚百草还神单，而那五百名陷阵军，也个个都将雾岛那套不成熟的心法，记得滚瓜烂熟，就等真正修炼了。
是时候了！
这一次无论结果如何，对苦心专研内功心法的耕战研发部都是极其难得的样本素材和经验，所以刘石、何陆、李桂兰、陆友七和陆芳妤都群聚于此，颇有几分紧张地看这个也许百年难得一见的场面，腊月十一帮助五百名耕战陷阵军的战士强催内力出来。
到这一刻，其实他们早已经是准备多时了，一直等到人们体能最盛、气血最旺的午时，这五百人在那个校场整齐地盘膝坐好，人人都捏着一枚比黄豆大些的丹药，就等一声令下吞服。
腊月十一略带沙哑的声音，飘散在这校场上空：“各位此时的体能、气血都是一天中的巅峰，再服下寻常武林人士用来补充内力、恢复内伤的百草还神丹，必定内息渐生，气冲丹田，若不以修行之法引导修为，少说也要浑身上火，小病一场。
“所以一会大家吃完药后，感觉到丹田内力的话，就半点也不要犹豫，用这段时间反复记诵，刻苦模仿的法门自丹田往气门引导，随后冲过冲脉、督脉，小心运转三周天，大部分人就已经是可以使用内力的高手了，只是凶险难测，还请千万仔细！”
看着所有的人都已经打坐好，缓缓将紧张或是兴奋、好奇的心绪放开，平静下来，他就喝一声：“服药！”
所有人就以行军操练列阵一般整齐的动作将手上药丸塞进口里，吞服下去，慢慢体会这颗丹药带来的内气冲撞，确定大多数人已经因服丹药感受到了内息冲撞之后，腊月十一就开始模仿雾岛的教官当时教导他们的样子，一字一句，缓缓将这套心法口诀念出来。
尽管大家早就将那口诀被得烂熟了，但是体会到内力之后，却多少还是有些反应不及，现在从他嘴里再重申了一便，大家立刻就反应了过来，开始凭感觉把丹田中的内息导向气穴，然后引致中注，经由冲脉、督脉，运转一周后又导回丹田，再周而复始。
起初这些从来没有接触过内力的人，强行引导内功多多少少有些惊慌失措，不知从何做起，但是随着气息运转，很快就捉摸了些规律，小半个时辰下来，他们大多数人心中内息再也不是捉摸不定的玩意了，而是渐渐能随着意识开始控制内力运转了！